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Uma refeição leve e deliciosa.
Sou utilizadora dos artigos para confeção no micro-ondas por serem tão práticos, fáceis de usar, confeciona refeições muito deliciosas em pouco tempo e consumindo pouca energia elétrica, e sujamos muito menos loiça.
INGREDIENTES:
2 postas de salmão
1 alho francês parte branca ás rodelas
Azeite q.b.
Pimenta preta q.b.
1 lata pequena de tomate pelado
6 Espargos
Folhas de espinafres a gosto
Sal q.b.
Massa a gosto eu usei laços mas pode alterar para a penne
PREPARAÇÃO:
Arranje os espargos, corte o talo, disponha na Micro3 cubra com água, tempere com sal, tape leve ao micro-ondas por oito minutos.
Limpe o alho francês, remova a rama e a raiz, lave muito bem e lamine no Mando Júnior™, nível 2 .
Coloque as rodelas do alho francês na Micro 3™, regue com azeite a gosto, tape leve ao micro-ondas por três minutos a 850 watts.
Pique o tomate pelado em pequenos pedaços no SuperSónic Turbo Chef3, verta para dentro da Micro 3™, por cima coloque as postas de salmão, tempere com sal, pimenta preta tape leve ao micro-ondas por seis minutos a 850 watts,.
Junte ao salmão, as folhas de espinafres devidamente lavadas e higienizadas, envolva leve a cozinhar por mais cinco minutos., reserve.
Na Micro Massas ™ coloque a massa, junte água tempere de sal, feche e leve ao micro-ondas por quinze minutos a 850 watts.
Quando terminar este tempo, retire a tampa regue com um fio de azeite, deixe a massa repousar por cinco minutos, findo este tempo escorra o liquido.
Junte a massa ao preparado do salmão, envolva com cuidado com a Colher Misturadora™.
Corte os espargos aos pedaços adicione à refeição.
Sirva acompanhado de um bom vinho fresco.
Todos os artigos utilizados na preparação e confeção desta receita estão devidamente identificados com o símbolo (™). Marca registada e patenteada.
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