18 de jul.

Feijoada de Marisco

Sem ideias para o almoço!?

Deixo a minha sugestão, feijoada rápida de tiras de pota.

O equilíbrio perfeito na sua alimentação, uma refeição rica em proteínas que o vai deixar bastante saciado sentir pleno e cheio de força.

Além de ser uma receita fácil de preparar é económica.

Use os nossos artigos Tupperware no seu dia a dia e vai ver o quanto vão facilitar o preparo das suas refeições.

INGREDIENTES:

PREPARAÇÃO:

Ferva cerca de 800 ml de água na chaleira elétrica.
Passe o feijão branco por água, coloque dentro do Cesto da Múltipla ™ junte uma folha de louro, verta a água quente por cima deixe emergido por trinta minutos para o feijão libertar os fitatos e ser mais fácil de cozinhar.
Findo este tempo escorra a água do feijão, passe por água corrente, coloque dentro da Panela Micro Rápida™, acrescente água até tapar o feijão, tempere de sal e um fio de azeite feche e leve ao micro-ondas por trinta minutos a 850 watts.
Arranje a cebola, os dentes de alho seco limpe as cascas com ajuda de Faca Multiusos™, pique a cebola no SuperSónic Turbo Chef™, coloque no tacho Micro 3 ™, na Prensa para Alhos™ esmague os alhos secos adicione a cebola, regue com azeite, reserve.
Corte a pota e o chouriço de carne em tiras com a Faca CHef™, junte ao preparado anterior.
Tempere com sal, paprica doce, as folhas de louro, a polpa de tomate e o vinho branco, misture os ingredientes com a Colher de Cozinha™, tape leve ao micro-ondas por trinta minutos a 850 watts.
Antes de terminar o tempo de confeção pare, junte os camarões, tape e deixe terminar o tempo de confeção. ( se houver necessidade de mais tempo de cozedura leve novamente ao micro-ondas).
Sirva acompanhado de um arroz branco confecionado na Micro Arroz ™.

Simples, fácil e muito bom.

Todos os artigos utilizados na preparação e confeção desta receita estão devidamente identificados com o símbolo (™). Marca registada e patenteada.

Posts recentes